متابعة _ لمى نصر:

يتعرّض جسم الإنسان إلى السموم المختلفة التي تنتقل إليه عن طريق الماء أو الهواء أو عن طريق تناول الأطعمة الغير صحية التي تؤثر على صحة الكبد.

وفي هذا الصدد سنذكر لكم في هذا المقال بعض المشروبات التي قد تساعدكم في تنظيف الجسم من السموم.

1-الماء الدافئ بالعسل والليمون: يساعد مشروب الماء الدافئ بالعسل والليمون في إزالة السموم من الجسم. وذلك لاحتواءه على فيتامين C الذي له تأثير مضاد للأكسدة.

2-الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مجموعة متنوّعة من مضادات الأكسدة التي تقضي على السموم وتعزّز عملية التمثيل الغذائي.

3-مشروب الزنجبيل والليمون: يعد مشروب الزنجبيل والليمون من المشروبات الفعالة لتطهير الجسم من السموم. وذلك لاحتواءه على العديد من العناصر الغذائية التي تعمل على تحسين صحة الجسم.

4-شاي الكركم: يعدّ شاي الكركم من المشروبات الفعالة لإزالة السموم والعناية الصحية.

5-شاي الأعشاب: يعتبر شاي الأعشاب الطبيعي من المشروبات الفعالة في تخليص الجسم من السموم. وذلك لاحتواءه على مضادات الأكسدة التي تحسّن صحة الجسم.

6-ماء الخيار بالنعناع: يعدّ ماء الخيار بالنعناع مشروب فعال لتطهير الجسم من السموم. وذلك لغناه بالفيتامينات والمعادن التي تحسّن صحة الجسم.

7-خل التفاح: يعد خل التفاح من المشروبات الفعّالة لتطهير القولون وتحسين الهضم.