مرضى الفوال هو مرض مزمن يتطلب العناية الدائمة والتحكم في النظام الغذائي والنشاط البدني والعلاجات الطبية. وفيما يلي بعض النصائح الهامة لمرضى الفوال:
1- الحفاظ على وزن صحي: يجب على مرضى الفوال الحفاظ على وزن صحي من خلال تناول الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
2- تناول النظام الغذائي الصحي: يجب أن يحتوي النظام الغذائي على كميات مناسبة من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية والأطعمة ذات الألياف الغذائية العالية، وتجنب تناول الأطعمة العالية بالسكريات والدهون المشبعة.
3- ممارسة التمارين الرياضية: ينصح بممارسة التمارين الرياضية بانتظام للمساعدة في خفض مستوى السكر في الدم والحفاظ على وزن صحي.
4- العلاج الطبي: يجب على مرضى الفوال اتباع العلاج الطبي الموصوف لهم بانتظام وفقاً لتوصيات الطبيب المعالج.
5- مراقبة مستوى السكر في الدم: يجب على مرضى الفوال مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام باستخدام جهاز قياس السكري في الدم.
6- الحد من التدخين وتناول الكحول: يجب تجنب التدخين وتناول الكحول للمساعدة في الحفاظ على صحة الجهاز القلبي الوعائي والتقليل من مضاعفات الفوال.
7- الحفاظ على روتين العناية بالقدمين: يجب على مرضى الفوال الحفاظ على روتين العناية بالقدمين والتحقق من وجود أي جروح أو تشققات في القدمين بانتظام.
يجب استشارة الطبيب المعالج لمعرفة المزيد من النصائح الخاصة بتحكم الفوال والعناية الشخصية لمرضى الفوال.
