متابعة- بتول ضوا
يعتبر عصير القصب من المشروبات الصيفية المفضلة للكثيرين لما يقدمه من انتعاش في الأجواء الحارة للصيف.
كما أنه من المشروبات الصحية التي تقدم للجسم فوائد متعددة، لكن على الرغم من ذلك فإن هناك بعض الأوقات التي لا ينصح فيها بتناول عصير القصب لما له من أضرار على صحة الجسم.
وفي هذا الصدد حذرت الدكتورة مايسن زيتون، اختصاصية التغذية العلاجية، من شرب عصير قصب السكر في الصباح على معدة فارغة، لأن شرب عصير قصب السكر في هذا الوقت من اليوم يمكن أن يكون له بعض الآثار الجانبية الصحية.
وأضافت مايسن أن ارتفاع نسبة السكر في الدم هو أحد مخاطر شرب عصير قصب السكر على معدة فارغة بسبب محتواه العالي من السكر.
كما أن شرب عصير قصب السكر على معدة فارغة يمكن أن يؤدي أيضاً إلى الشعور بالتعب والخمول والإرهاق طوال اليوم لأن مستويات السكر المرتفعة في الدم تنخفض بسرعة بعد شرب عصير قصب السكر، مما يؤدي إلى نقص الطاقة في الجسم.
