متابعة _ لمى نصر:

يعد الماء مكوّن أساسي لجسم الإنسان. حيث أنه يكوّن 70% من الجسم. كما أنه ضروري للعديد من العمليات الحيوية في الجسم.

وفي السطور التالية سنعرض لكم أهم الفوائد الصحية لشرب الماء الدافئ على الريق.

1-يساعد شرب الماء الدافئ على الريق في حرق السعرات الحرارية في الجسم. حيث أن بعض الأنظمة الغذائية تستخدم المشروبات الدافئة كالماء والليمون لحرق الدهون. وذلك بسبب قدرتها القوية على إنقاص الوزن.

2-يمكن أن يساعد شرب الماء الدافئ على معدة فارغة في تخفيف أعراض الشيخوخة المبكّرة وإزالة البقع الداكنة التي قد تظهر على الجلد.

3-يساعد شرب الماء الدافئ على الريق في تخفيف احتقان الجيوب الأنفية والصداع وتدفئة الأغشية المخاطية وتسكين التهاب الحلق.

4-بما أن شرب الماء الدافئ على الريق يحسّن وظيفة الجهاز العصبي المركزي. لذلك فهو يمكن أن يخفّف مشاعر القلق والتوتر.

5-يمكن لشرب الماء الدافئ على الريق أن يساعد في مقاومة حرقة المعدة المزمنة. حصوصاً بعد تناول الأطعمة التي تسبّب الغازات.

6-يمكن أن يساعد شرب الماء الدافئ على معدة فارغة في تنظيف المعدة والكبد من السموم والتخلّص من سموم الجسم.

7-يمكن أن يساعد شرب الماء الدافئ على معدة فارغة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي كالانتفاخ والإمساك.