متابعة- بتول ضوا

مع التطور التكنولوجي الكبير الذي شهده العالم وما فرضته جائحة كورونا من حجر تسبب في قيام الكثير من الأعمال عبر الإنترنت.. زاد من وقت الجلوس أمام الحواسيب والهواتف المحمولة.

لكن ما لا يدركه الكثيرون الآثار السلبية التي تركها الجلوس الطويل على الصحة وهو ما سنستعرضه في السطور

• يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب منها تصلب الشرايين والسكتة الدماغية.

• آلام في الظهر وتقليل قدرة الجسم على استخدام السكريات والدهون بشكل صحيح.

• يرفع خطر الإصابة بمشاكل في الظهر والرقبة والرأس.

• يرفع خطر الإصابة بالبدانة، ومن ثم داء السكري.

• بزيد من خطر التهاب المفاصل وآلام الظهر

• يقلل الجسم من إنتاج الإنزيمات التي تساعد على تحويل الدهون إلى طاقة، ما يؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم