متابعة- بتول ضوا

القرفة هي واحدة من التوابل التي تحتوي على عدد كبير من الفوائد الصحية، التي نستعرضها في السطور التالية

• تمتلك القرفة خصائص مضادة للألتهابات والأكسدة التي تحسن الصحة العامة.

• تحمي الجسم من الإجهاد التأكسدي وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.

• تحسن حساسية الأنسولين، وتمكن الخلايا من استخدام الجلوكوز بشكل أكثر فاعلية، والذي بدوره يساهم في إدارة مرض السكري.

• تعزز صحة القلب عن طريق رفع مستويات الكوليسترول الجيد، وخفض مستويات الكوليسترول الضار.

• الخصائص المضادة للبكتيريا توقف وتعوق نمو أنواع معينة من البكتيريا.

• تساهم في تحسين الذاكرة والوظيفة الإدراكية ومنع التدهور المعرفي

• تعزز صحة الجهاز الهضمي، وتقلل عسر الهضم وانتفاخ البطن