في ما يأتي على أبرز المعلومات والتفاصيل عن علاج التهاب الحلق:
١. تناول العسل
إن للعسل مفعولًا جدًا قوي في التخفيف من حدة التهاب الحلق، فهو يُزود الجسم بالعديد من العناصر الغذائية القادرة على زيادة مناعة الجسم، وبتالي مقاومة أي التهاب.
يُمكن تناول العسل بملعقة دون أي إضافات ويُمكن إضافته إلى السوائل المختلفة بهدف علاج التهاب الحلق.
يجدر الذكر هنا يجب التأكد من أن العسل المُتناول هو طبيعي وليس مغشوش.
2. الغرغرة بالماء والملح
إن الغرغرة بالماء الملح أمر جيد لصحة الفم عمومًا ولالتهاب الحلق بشكلٍ خاص، حيث أن للملح المُذاب بالماء قدرة على تخفيف عدد الجراثيم المُسببة لالتهاب الحلق.
يُنصح بالمضمضة بالماء والملح من 3 – 5 مرات يوميًا بهدف علاج التهاب الحلق.
3. شرب المشروبات الساخنة
للمشروبات الساخنة -خاصةً العشبية التي تمتلك العديد من الفوائد الصحية مثل: البابونج، والنعناع – قدرة على تخفيف حدة احتقان الحلق الناتجة من التهابه.
يُمكن شرب المشروبات الساخنة العشبية بمقدار 3 أكواب يوميًا في حال عدم وجود أي مانع طبي منها.
4. تناول الثوم
يحتوي الثوم على مادة الأليسين (Allicin) التي لها خصائص مضادة للجراثيم، ومن هذا المنطلق يُمكن للثوم المساهمة في علاج التهاب الحلق.
يُمكن تناول الثوم بعد هرسه مباشرةً أو بإضافته للبن لتخفيف حدة مذاقه، ويُفضل الالتزام بتناول بعض الفصوص منه في الصباح وفي المساء.
5. شرب العصائر الحمضية
على الرغم من أن العصائر الحمضية قد تُسبب للبعض الحموضة وعدم الراحة إلا أنها جيدة في علاج التهاب الحلق، وهنا يُفضل شرب المشروبات الحمضية المُحضرة منزليًا مثل: عصير الليمون وعصير الجريب فروت كونها تتكون من عناصر غذائية هامة للجسم على عكس الحصائر الجاهزة التي تكون أغلب مكوناتها ضارة.
