متابعة بتول ضوا

تعتبر المشروبات الغازية أحد أكثر المشروعات شيوعاً حول العالم، وهي عبارة عن مياه تم ضخ ثنائي أكسيد الكربون فيها تحت الضغط، لكن هل لتناول هذه المشروبات فوائد لصحة الجسم؟…

تحتوي المياه الغازية على كميات صغيرة من المعادن المفيدة، مثل المغنيسيوم، البوتاسيوم، الكالسيوم والصوديوم، وجميعها عناصر ضرورية للجسم أبرزها

• تحسين عملية الهضم من خلال تحسين حركة الأمعاء، كما تساهم في علاج عسر الهضم وآلام المعدة.

• تعزز شعور الشبع وتقلل الحاجة إلى تناول الطعام باستمرار، وبالتالي فقدان الوزن.

• تعزز صحة القلب من خلال تقليل الالتهابات وزيادة الكولسترول الجيد وتقليل الكولسترول الضار وخفض نسبة السكر في الدم.

• تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم وهما عنصران ضروريان لتعزيز صحة العظام.

• تساهم في ترطيب الجسم وتقليل الإجهاد التأكسدي ومنع جفاف الفم والتعب والصداع.

• بديلاً صحياً للمشروبات السكرية.

• تساهم في خفض مستوى الكولسترول العام والكولسترول السيء ورفع مستوى الكولسترول الجيد.

• تحتوي على المغنيسيوم الذي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

• تساهم في تنظيم درجة حرارة الجسم، وحماية الأنسجة والمفاصل، وتزيد من الشعور بالحيوية.

• يحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم، وقليلة الصوديوم قد يساعد على التخفيف من مشكلة تململ الساقين.