رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الدوري الفرنسي:ريمس يسقط أمام لانس 0-2

خسر ستاد ريمس أمام لانس 0-2 في افتتاح منافسات...

الدوري الألماني: سانت باولي يخرج من مناطق الخطر

فاز سانت باولي على ضيفه هولشتاين كيل بثلاثة أهداف...

ماريسكا: تشيلسي خارج سباق المنافسة على لقب البريميرليج

تحدث إنزو ماريسكا، مدرب تشيلسي، عن مواجهة أستون فيلا،...

صعود السلالم: وصفة سريعة لتحسين المزاج وتعزيز القدرات الذهنية

كشفت دراسة علمية حديثة أن صعود السلالم بانتظام، ولو...

أفضل فواكه للتخلص من الغثيان: دليل شامل

هل تشعر بالغثيان؟ هل تبحث عن حل طبيعي وفعال...

كيفية التخلص من القشرة .. وإصلاح الشعر الدهني

متابعة-سوزان حسن

يمكن أن يزيد الشعر الدهني من قشرة الرأس ، وليس الشعر الجاف ، لذلك ينصح خبراء التجميل باستخدام شامبو مضاد للقشرة يحتوي على زيت شجرة الشاي ، والكبريت ، والزنك ، وحمض الساليسيليك ، والبيكارين ، بشرط استخدامه يومًا بعد يوم.

يجب أيضًا تدليك فروة الرأس بقليل من الملح لإزالة القشرة ، ثم غسلها بالشامبو.

تجنب أيضًا الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة أو إضافات.

بعد غسل شعرك ، دلكي فروة رأسك بنصف كوب من عصير الفاكهة
خل التفاح ، اتركي القليل منه على الرأس ، ثم اغسليه ، اتركيه لمدة أسبوع.

بعد غسل شعرك بالشامبو ، اغلي كوبًا من الماء ، أضيفي ملعقتين كبيرتين من الزعتر المجفف ، اتركيه لمدة خمس دقائق حتى يبرد الماء قليلًا ، ثم صفي الزعتر واستخدميه لتدليك شعرك وفروة رأسك دون غسل شعرك.

لتساقط الشعر ، ينصح بمشروب مصنوع من مزيج من الموز والعسل والزبادي والحليب قليل الدسم ، لأن هذا المزيج غني بالبيوتين الذي يقوي جذور الشعر ويمنع تساقطه. يجب أيضًا تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب 6 والزنك وبذور النخيل ، حيث يمكن أن تكون مفيدة جدًا إذا كنت لا تحصل على مصادر غذائية كافية.

بالإضافة إلى ذلك ، تجنبي الإجهاد الذي يمكن أن يؤثر سلبًا على شعرك.
وتأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم.
يجب اتخاذ الإجراءات التالية في الشتاء:
1- قللي من عدد مرات غسل شعرك ، لأن الزيوت الطبيعية تفقد عند غسل شعرك.
2- استخدم الشامبو الجاف.
3- قم بتدليك فروة الرأس مرة في الأسبوع ، ضعي 4 ملاعق كبيرة من العسل على الشعر ، ثم غطيه بغطاء بلاستيكي لمدة 15 دقيقة أو أكثر ، ثم اشطفي الشعر بالماء الدافئ.

أخيرًا ، أتمنى لك الصحة والسلام.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي