متابعة-سوزان حسن
ينتج جفاف القدمين عن قلة الرطوبة ويمكن أن تشكل طبقات من الجلد الميت والتي بدورها يمكن أن تشكل تشققات.يمكن أن يؤدي الوقوف لفترات طويلة إلى الركود والجفاف ، كما أن تعرض القدمين لظروف الجفاف والتشقق يمكن أن يؤدي إلى الألم وصعوبة المشي ، لذا في هذه المقالة سوف نقدم لك بعض الوصفات المنزلية لتقشير القدمين.
1- وصفة الليمون وملح الكوشير:
ذوبي ثلاث ملاعق كبيرة من ملح الكوشر وملعقتين كبيرتين من الليمون في وعاء عميق وأضيفي لتر ونصف من الماء الدافئ. تنقع أقدام المرأة في المحلول لمدة عشر دقائق ، ثم تستخدم مبردًا مناسبًا للقدم أو حجر الخفاف لإزالة وتقشير الجلد الميت حول الكعب والأظافر ، ثم تجفيف القدمين وترطيبها بمرطب أو زيوت طبيعية.
2- وصفة شاي العسل:
هذه المرأة تمزج ملعقة من العسل مع كوب شاي وملعقة صغيرة من الملح في حوض استحمام ساخن. غمرت المرأة قدميها لمدة عشر دقائق ثم دلكتهما بفرشاة ذات شعيرات ناعمة. زد من بياض قدميك بهذه الوصفة واستمتع بأقدام فائقة النعومة وخالية من الروائح.
3- وصفة سرية لتقشير القدم بخل الصودا: للخل تأثير مطهر ، ويمكنه بشكل فعال إزالة الجلد الميت والجلد الميت على القدمين ، ويمكنه أيضًا تفتيح لون البشرة. الصودا هي إحدى المواد التي يمكن أن تكون فعالة في عملية التقشير. امرأة تنقع قدميها في لترين من الماء الدافئ ، وتضيف كوبًا من خل التفاح وربع ملعقة صغيرة من الصودا ، وتنقع لمدة عشر دقائق ، ثم تدلك قدميها بمبرد لإزالة الجلد الميت ، ثم تجفف قدميها وترطبهما بمرطب خاص أو زيت مثل زيت اللوز.
نصائح للعناية بالقدم:
ترطيب القدمين: تستخدم النساء كريم القدم والزيت لترطيب القدمين مباشرة بعد الاستحمام. هذه الخطوة ضرورية للحفاظ على قدميك ناعمة ومتشققة.
تدليك القدمين: يمكن أن ينشط تدليك القدم الدورة الدموية ويحسن الحالة العامة للقدمين ، ويجب القيام بهذه الخطوة بعد الترطيب ، وذلك بتدليك سطح وأسفل القدمين وفركهما من الأمام والخلف بالأصابع.
ارتداء أحذية مريحة: يمكنك تقليل تشقق الجلد والضغط على قدميك ، والابتعاد عن الكعب العالي.
استخدام الزيوت الطبيعية: إنها من أفضل المواد للترطيب والحفاظ على نعومة قدميك ، بما في ذلك زيت اللوز وزيت الزيتون وزيت جوز الهند.
باختصار ، جمال القدمين لا يقل أهمية عن جمال اليدين ، لذلك يجب على كل امرأة أن تتبع عادة العناية اليومية بالقدم.
