متابعة بتول ضوا
الشاي أكثر المشروبات الساخنة شيوعاً وتفضيلاً من قبل الملايين حول العالم، وعُرف منذ سنوات بفوائده الصحية التي يقدمها للجسم.
وعلى جانب آخر فإن من شأن بعض الإضافات الصغيرة أن تعزز من فوائد الشاي، وهذه الإضافات هي:
• الشاي بالليمون: له خصائص مضادة للفيروسات، كما ويساعد في تعزيز وظيفة الكبد وعلاج نزلات البرد.
• شاي التوت: من الغرابة أن يضاف التوت إلى الشاي أليس كذلك؟. ما لا تعرفه إن هذه الإضافة تعزز محتوى الشاي من مضادات الأكسدة التي تقدم الكثير من الفوائد للجسم
• شاي القرفة: القرفة مستويات الكوليسترول في الدم وتنظيم مستوى السكر.
• الشاي بالعسل: يعالج نزلات البرد والحساسية.
• الشاي بالنعناع: له خصائص مهدئة تساهم في تهدئة عسر الهضم ومشاكل الجهاز الهضمي وتقليله آثار التوتر.
