متابعة بتول ضوا

الكرز من الفواكه الصيفية المفضلة للكثيرين، يمتاز بكونه مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية الهامة للجسم والتي تقدم فوائد لا حصر لها… نذكر أبرزها

• مفيد لمرضى السكري، لكونه يوفر فيتامين سي والبوتاسيوم والألياف، كما يساهم في تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم

• غني بمادة البوليفينول والتي لها تأثيرات مضادة للسرطان تقلل من الإصابة به

• لسنوات ربطت الكثير من الدراسات مادة البوليفينول الواقية بتحسين مستويات ضغط الدم.

• يحسن عمل وظائف المخ والذاكرة ويقلل من الالتهاب ويقاوم الإجهاد.

• يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

• غني بفتامين سي ومضادات الأكسدة التي تؤخر مداهر الشيخوخة

• حماية الأعصاب والتقليل من الإصابة بالأمراض العصبية؛ مثل: ألزهايمر، والباركنسون، والتصلب الجانبي الضموري لغناه السيروتونين، والتريبتوفان، والميلاتونين