متابعة- يوسف اسماعيل

تعتبر الأقدام جزءاً هاماً من جمال الجسم، ولكنها غالباً ما تتعرض للإهمال، مما يؤدي إلى جفافها وتشققها. ومن أجل الحفاظ على جمال الأقدام، يجب العناية بها بانتظام.

إليك بعض النصائح للعناية بجمال الأقدام:

1- تقشير الأقدام: يجب تقشير الأقدام بانتظام باستخدام مقشر الأقدام لإزالة الجلد الميت والخلايا الجافة.

2- ترطيب الأقدام: يجب ترطيب الأقدام بشكل منتظم باستخدام كريم الأقدام المرطب للحفاظ على نعومتها ومرونتها.

3- قص الأظافر: يجب قص الأظافر بانتظام لتجنب تكون الزوائد وتشقق الأظافر.

4- الحمامات الساخنة: يمكن تطبيق الحمامات الساخنة للأقدام لتخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.

5- ارتداء الأحذية المناسبة: يجب ارتداء الأحذية المريحة والمناسبة للأقدام لتجنب الإصابة بالتهابات الأظافر والتشققات.

6- العناية بالجلد الخشن: يجب العناية بالجلد الخشن على الأقدام باستخدام حجر البشرة لتنعيمه وإزالة الخلايا الجافة.