رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الدوري الأرجنتيني: بيلجرانو يسقط أمام إنديبندينتي ريفاديفا

خسر بيلجرانو أمام ضيفه إنديبندينتي ريفاديفا 0-2 في الجولة...

نصائح منزلية لتخفيف ألم الضروس

متابعة: نازك عيسى يعاني الكثيرون من ألم الضرس المفاجئ، الذي...

الرهاب الاجتماعي: عندما يتحول الخوف إلى عائق في الحياة اليومية

هل شعرت يومًا برعب شديد لمجرد التفكير في التفاعل...

استقرار أسعار الذهب

استقرت أسعار الذهب اليوم، الثلاثاء، بعد انخفاضها 3 %...

التعرق المفرط عند الأطفال: دليل شامل للأسباب والعلاج

يُعتبر التعرق عملية طبيعية تساعد الجسم في تنظيم درجة...

لمتبعي الريجيم..إليك طريقة تحضير سلطة السيزر

متابعة- غرام محمد

تتميز سلطة السيزر بتنوع مكوناتهاد لذا فهي مفيدة جداً. فيما يلي طريقة تحضيرها لمتبعي الريجيم.

مقادير سلطة سيزر:

1 رأس خس، مقطع
¼ كوب جبن لايت مبشور
صدر فراخ مشوي، مقطع شرائح
¼ كوب زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة خل
¼ ملعقة صغيرة فلفل
ملح، حسب الرغبة
رشة زعتر
¼ كوب عصير ليمون

طريقة عمل سلطة سيزر:

اخلطي الدجاج مع الخس والجبن في وعاء سلطة كبير.

في وعاء صغير، اخلطي عصير الليمون مع الزيت، الخل، الملح، الفلفل و الزعتر.

اخلطي الصوص مع السلطة وقلبيهم جيداً
قدميها مباشرة.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي