متابعة- غرام محمد

يُعتبر الملفوف أو الكرنب من الخضراوات الورقية الغنية بالمعادن الحيوية. والمفيدة لجسم الإنسان بشكلٍ عام. فيما يلي ما يحصل لجسمك عند تناول عصير الملفوف:

يُوحِّد الملفوف لون البشرة، ويساهم في التخلّص من التصبغات الجلدية، لاحتوائه على فيتامين E، الذي يساعد في تجديد خلايا البشرة والتخلّص من الخلايا الميتة.

إذا كنت تعانين من حب الشباب. اسلقي ورقة واحدة من الملفوف الطازج. واهرسيها جيداً. ثم أضيفي إليها ملعقة كبيرة من الكركم وملعقة من العسل. ووزّعي الخليط على وجهك مع التركيز على الأماكن التي يوجد فيها حب الشباب.

يشدّ الملفوف البشرة المترهلة. ويرطبها. وينعمها. نظراً لاحتوائه على المغنسيوم. والكبريت.

يُخفّف الملفوف من ظهور الهالات السوداء. لاحتوائه على نسبة من فيتامين K.