متابعة-سوزان حسن
الشعور بالألم بعد تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة أو الباردة علامة على حساسية الأسنان ، ويمكن أن تكون هذه المشكلة ناتجة عن تناول الأطعمة الحمضية أو طحن أسنانك أثناء النوم ، ويجب الاهتمام جيدا لتقليل الألم ، لذا سنقدم في هذه المقالة بعض النصائح لأصحاب الاسنان الحساسة.
1- نظف أسنانك بلطف:
يمكن أن يساعد تفريش أسنانك مرتين يوميًا لمدة دقيقتين على الأقل واستخدام فرشاة ناعمة في تقليل هذه الحساسية.
2- استخدم معجون أسنان مضاد للحساسية:
يمكن أن يساعد تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا باستخدام معجون أسنان مضاد للحساسية في تخفيف هذه الحساسية ، والتي عادةً ما تنحسر في غضون أسابيع قليلة من استخدام معجون الأسنان هذا.
3- استخدام غسول الفم:
يساعد الشطف بغسول الفم بالفلورايد على تقوية طبقة المينا ، والتي يمكن أن تخفف من حساسية الأسنان ، بينما يساعد الفلورايد على منع تسوس الأسنان.
4- تجنب المشروبات الحمضية:
يمكن أن تؤدي المشروبات الحمضية إلى تآكل مينا الأسنان ويمكن أن تتسبب أيضًا في انحسار اللثة ، لذا فإن تجنب هذه المشروبات يمكن أن يساعد في تقليل الحساسية ويساعد على منع حدوث ذلك.
5- تجنب تبييض الأسنان:
يمكن أن يتسبب استخدام مواد تبييض الأسنان في المنزل أو في عيادة الطبيب في حدوث حساسية مؤقتة للأسنان ، وتجنب هذه المواد يمكن أن يساعد في منع حدوث ذلك.
6- استخدام واقي الفم:
يمكن أن يساعد استخدام واقي الفم الأشخاص الذين يطحنون أسنانهم أثناء النوم على تجنب تآكل طبقة المينا التي يمكن أن تؤدي إلى حساسية الأسنان.
7- اذهب لطبيب الأسنان:
عندما تفشل العلاجات المنزلية في تخفيف حساسية الأسنان ، يجب أن ترى طبيبك للعثور على علاجات أفضل.
واخيرا العلاجات المنزلية يمكن أن تساعد في تخفيف آلام حساسية الأسنان ، وهناك طرق للمساعدة في منع مشاكل الأسنان ومنع حساسية الأسنان من التطور.
