رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أفضل التمارين للتخلص من دهون الذراعين وشدّهما

متابعة-جودت نصري لتحقيق أفضل النتائج، يجب دمج تمارين القوة مع...

كأس تركيا.. نتائج مباريات الدور الثالث

خاص- الإمارات نيوز اختتمت، الخميس، مباريات الدور الثالث من...

دوري أدنوك الإماراتي (7): النصر يواجه الوحدة

خاص- الإمارات نيوز تقام اليوم، الجمعة، مباراتان لحساب الجولة السابعة...

كيف يساهم تناول الحبوب الكاملة في الوقاية من الأمراض المزمنة؟

متابعة-جودت نصري تناول الحبوب الكاملة يساهم في الوقاية من الأمراض...

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة والتخلص من اسمرار الصيف

هل تعاني من التعرض لأشعة الشمس الناتجة عن التعرض...

ماهي فوائد النعنع على معدة فارغة؟

تشير بعض الدراسات إلى أن تناول النعناع على معدة فارغة يمكن أن يكون مفيداً للصحة. ومن بين الفوائد التي يمكن أن يوفرها تناول النعنع على معدة فارغة:

1- تهدئة الجهاز الهضمي: يحتوي النعناع على مركبات تساعد على تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الانتفاخ والغازات والتقليل من الغثيان والقيء.

2- تحسين الهضم: يمكن لتناول النعناع على معدة فارغة تحفيز إنتاج الأحماض الهضمية وتحسين عملية الهضم بشكل عام.

3- تخفيف الصداع: يحتوي النعناع على مركبات تساعد على تخفيف الصداع والشعور بالتوتر والتهيج.

4- تنشيط المناعة: يحتوي النعناع على مضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعي وتحسين المناعة.

5- تحسين التركيز: يمكن للنعناع أن يساعد على تحسين التركيز والانتباه وتحسين الذاكرة.

يجب الانتباه إلى أن هذه الفوائد لم تثبت علمياً بشكل قاطع، ولذلك لا ينبغي الاعتماد على تناول النعناع على معدة فارغة كعلاج بديل للحالات الصحية. ينصح بالتحدث مع الطبيب إذا كنت تعاني من أي مشكلات صحية قبل تناول النعناع على معدة فارغة أو أي تغييرات في النظام الغذائي.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي