متابعة-سوزان حسن
للعسل فوائد قيمة لما يحتويه من فيتامينات ومعادن وسكريات التي يمكن أن تعزز جهاز المناعة وتحسن الهضم ولا تقتصر فوائده على البالغين فحسب ، بل له أيضًا العديد من الفوائد للأطفال ، خاصةً عند تناوله على معدة فارغة سنتعرف عليها من خلال هذه المقالة.
1- لعلاج نزلات البرد والسعال.
نزلات البرد والسعال هي أكثر الأمراض شيوعًا عند الأطفال ، خاصة بين المواسم يوفر العسل الراحة من نزلات البرد والسعال والحمى والتهاب الحلق والعطس لاحتوائه على خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا ومضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الالتهابات الفيروسية والبكتيرية والفطرية التي تسبب المرض وتعالج الأعراض الأساسية.
2- يعزز صحة الجهاز الهضمي
يحسن العسل الجهاز الهضمي لطفلك ويساعد في علاج عسر الهضم والإمساك والانتفاخ.
طريقة التحضير:
تحضير كوب من الشاي الأسود وأضف بضع قطرات من الزنجبيل الطازج ثم تضاف ملعقة صغيرة من العسل وامنح طفلك مرتين على الأقل يوميًا للحصول على نتائج فعالة.
3- علاج الجروح والحروق
يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات تساعد في التئام الجروح من الخدوش والحروق إذا عاد طفلك إلى المنزل مصابًا بجرح أو جرح ، اغسله جيدًا بالماء وقم بتدليك الجرح بقطرة صغيرة من العسل إذا كان الجرح عميقًا ، قم بتغطيته بضمادة.
4- يعزز الطاقة
يحتوي العسل على سكريات بسيطة مثل الفركتوز والجلوكوز ، كما أنه غني بالكربوهيدرات التي يمكن أن تغذي الجسم وتحافظ على حيويته طوال اليوم يحتوي العسل أيضًا على الكثير من الفيتامينات والمعادن والكالسيوم والمغنيسيوم والأحماض الأمينية التي يحتاجها جسم الأطفال طوال اليوم.
5- يقوي جهاز المناعة
يعمل العسل على تحفيز إنتاج الخلايا المناعية في الجسم ، وبالتالي يحافظ على جهاز المناعة ، حيث أنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة تساعد في محاربة الفيروسات والبكتيريا.
وفي الختام لا يجب إعطاء العسل للاطفال الأقل من سنة .
