رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

فوائد المشي البطيء

تأثير المشي البطيء على الجسم والعقل يُعتبر المشي البطيء أحد...

ورم في المخ: اكتشف أبرز الأعراض وكيفية الفحص المبكر

الصداع هو أحد أكثر الشكاوى الصحية شيوعًا، ولكن هل...

سكر الدم: الأسباب والمضاعفات وكيفية التحكم فيه

سكر الدم هو مصطلح طبي يشير إلى مستوى الجلوكوز...

غسيل الوجه بماء الورد.. خطوة مهمة قبل النوم لحياة أفضل

فوائد ماء الورد لبشرة الوجه ماء الورد ليس مجرد منتج...

أضرار تناول الخبز المقلي

أثر تناول الخبز المقلي على الصحة يعد الخبز المقلي من...

لن تعاني بعد الآن.. حيل لتخفيف آلام الكعب العالي

متابعة- بتول ضوا

يمنح الكعب جاذبية متألقة لإطلالة كل سيدة، لكن لتلك الإطلالة ثمن يدفع من صحة المرأة وراحتها.. فارتداء الكعب لفترات طويلة والتحرك المستمر به يرافقه آلام لا تحتمل سواء في القدمين وحتى في الظهر

لكن لحسن الحظ يمكن لبعض الحيل أن تخفف آلام القدم عند ارتداء الكعب العالي ومن تلك الحيل:

• تليين جلد الحذاء: ويكون ذلك باستخدام مجفف الشعر، حيث يتم توجيه حرارة المجفف مباشرة على جلد الحذاء. بعد ذلك قومي بلبس ورب صوف ثقيل وارتدي الكعب، بهذه الطريقة سيأخذ الجلد حجم الجورب وبالتالي توسيعه

• وضع قطع من القطن: قومي بوضع بضع قطع من القطن في بداية الحذاء ذلك سيقلل من احتكاك الأصابع بالحذاء وزيادة الضغط عليها أثناء السير.

• ربط الأصابع: قومي بربط الإصبع الثالث والرابع معاً باستخدام لاصق خفيف، هذه الحيلة ستقلل من زيادة الضغط على أصابع القدم الصغيرة.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي