متابعة- غرام محمد
يحتوي الخردل على المغنسيوم والمنجنيز. والألياف والسيلينيوم والفسفور والحديد. ما يجعل من الخردل ذو أهمية لحماية الجسم من الأمراض. وتقوية مناعته. اليك أهم فوائده:
تناول بذور الخردل يساعد على التقليل من الإصابة بالالتهابات الناتجة عن مرض الصدفية.
يحتوي الخردل على المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد على الحماية من البكتيريا والفطريات.
يساعد على التخفيف من احتقان الأنف. والتهاب الحلق.
الخردل يساعد على التخلص من المواد الضارة بالدم. والتقليل من فرص تخثر الدم. ما يساعد على التقليل من الكوليسترول الضار.
