متابعة _ لمى نصر:
تختلف الفوائد التي قد توفّرها عصائر الخضراوات اعتماداً على أنواع الخضراوات المُستخدمة في تحضيرها وكمياتها. ولكن بشكل عام من الممكن أن توفّر عصائر الخضراوات العديد من الفوائد الصحية.
وفي السطور التالية سنعرض لكم أهم الفوائد الصحية لعصائر الخضراوات.
أولاً: تنظّم عصائر الخضراوات مستويات الكوليسترول في الجسم.
ثانياً: تمدّ عصائر الخضراوات الجسم بالفيتامينات والمعادن الأساسية.
ثالثاً: تقلّل عصائر الخضراوات خطر الإصابة بمرض السكري.
رابعاً: تساعد عصائر الخضراوات في علاج الجهاز الهضمي.
خامساً: تعزّز عصائر الخضراوات جهاز المناعة في الجسم.
سادساً: تساعد عصائر الخضراوات في تنقية البشرة وإزالة الشوائب.
سابعاً: تنقّي عصائر الخضراوات الجسم من السموم.
