متابعة -زهراء خليفة
يشارك استشاري السمنة والتغذية السريرية الدكتور أحمد صبري الطرق الطبيعية للتخلص من احتقان الأنف على صفحته الرسمية على Facebook.
تتضمن الطرق الطبيعية لفتح الأنف المحتقن ما يلي:
يحتوي الثوم على خصائص مضادة للفيروسات تجعله من أكثر المواد المستخدمة على نطاق واسع لاحتقان الأنف ، يمكنك وضع بضع فصوص من الثوم في كوب من الماء ، ثم إضافة نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم والخلط ، ثم شرب الخليط مرتين. اليوم ، أو يمكنك استخدامها مع استخدامها بطرق أخرى. تأكل فص ثوم كل يوم.
خل التفاح
اخلطي أربع ملاعق صغيرة من خل التفاح وملعقتين من العسل في كوب من الماء الدافئ واشربه ثلاث مرات في اليوم للتخلص من احتقان الأنف.
شاي الأعشاب
اشرب كوبًا واحدًا على الأقل من شاي الأعشاب مرتين يوميًا لإزالة الاحتقان أو الاحتقان في الخياشيم.
يساعد الفلفل الأسود في احتقان الأنف ؛ حيث أنه فعال في إزالة المخاط الزائد ، اخلطي نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود مع ملعقة صغيرة من زيت السمسم في وعاء ، وحركي جيدًا ، وضعيه تحت الأنف لمدة خمس مرات. دقيقة. من الأفضل تكرار العملية مرتين في اليوم لتحقيق النتائج المرجوة.
الحلبة وضع ملعقة كبيرة من الحلبة في كوب من الماء الفاتر والخلط، ثمّ شرب الخليط ثلاث مرات يومياً للتخلص من انسداد الأنف.
