متابعة-سوزان حسن
يعتقد بعض الأزواج أن تناول الطعام قبل ممارسة العلاقة الزوجية قد يساعد في تزويد الجسم بالطاقة التي يحتاجها للحفاظ على العلاقة لكن يوجد أطعمة ومشروبات يجب تجنبها قبل العلاقة الزوجية لأنها من الممكن ان تسبب بعض الاضطرابات سنعرفك عليها في هذا المقال.
1-الطعام المالح
تعتبر الأطعمة المالحة من الأطعمة التي يجب تجنبها قبل ممارسة العلاقة ، خاصة إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، لأنها يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة الأوعية الدموية وتؤدي إلى ضعف الانتصاب.
2- القهوة
إذا كنت بحاجة إلى الاستيقاظ والشعور بالنشاط ، فقد تكون القهوة مفيدة ، لكن لا ينصح بها قبل ممارسة العلاقة لأنها ترفع مستويات الكورتيزول في الدم (هرمون التوتر) وتتطلب العلاقة الحميمة مستوى أدنى على الأقل .
3-الطعام حار
يمكن أن تؤثر الأطعمة الغنية بالتوابل أيضًا على الجهاز الهضمي ، مما يتسبب في ارتجاع المريء ، خاصة عند الأشخاص المصابين بالتهاب المعدة ، ويمكن أن تؤثر سلبًا على الرغبة الجنسية.
4- المشروبات الغازية
إذا كنت ترغب في الاستمتاع بأفضل ما في علاقتك ، فابتعد عن جميع أنواع المشروبات الغازية، لأنها يمكن أن تخفض مستويات هرمون التستوستيرون وتضعف الرغبة الجنسية على المدى الطويل.
5-اللحوم المصنعة والأطعمة المقلية
اللحوم المصنعة غنية بالدهون المشبعة ، والتي يمكن أن تسد الشرايين وتسبب مشاكل الانتصاب على المدى الطويل ، ويمكن القول إن الأطعمة المقلية قد يكون لها نفس التأثير السلبي.
6- الحلويات
يمكن أن تتسبب الحلويات والأطعمة السكرية في زيادة مفاجئة في الأنسولين ، والذي يمكن أن يؤدي على المدى الطويل إلى مقاومة الأنسولين وانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم.
