متابعة- بتول ضوا

قد يعاني عدد كبير من البالغين من آثار عرق النسا، في مرحلة ما من حياتهم وفي البداية، قد يتم تحديد عرق النسا عن طريق الخطأ على أنه آلام الظهر الشائعة.

الأسباب الأكثر شيوعاً لعرق النسا تنبع من الضغط المباشر على العصب الوركي…وأبرزها

1- الحمل

قد تواجه الأمهات الحوامل انزعاجاً من العصب الوركي بسبب الوزن الإضافي للجنين الذي يمارس ضغطًا على مفاصل الحوض والورك.

2- مرض السكري

لحالة مرض السكري تأثير مباشر على قدرة الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم. نتيجة لذلك ، يمكن أن يسبب أنواعًا مختلفة من تلف الأعصاب ، بما في ذلك العصب الوركي.

3- الإجهاد

أشارت بعض الدراسات البحثية إلى أن القلق قد يكون سببًا محتملاً لعرق النسا وأنواع مختلفة من آلام الظهر.

الفرضية هي أنه في لحظات التوتر الشديد ، قد يحد الدماغ من إمداد الأعصاب بالأكسجين في أسفل الظهر ، مما يؤدي إلى ضعف أو ألم في الساقين.

4- أحذية الكعب العالي

يمكن أن يؤدي ارتداء الكعب العالي إلى إجهاد لا داعي له على الظهر والوركين. في حالة اعتبار ارتداء الكعب ضروريًا لأسباب مهنية ، فهناك العديد من التوصيات المتاحة للتخفيف من الآثار السلبية على أسفل الظهر.