متابعة- بتول ضوا
يظل تدليك فروة الرأس ممارسة أساسية لا ينبغي إغفالها حتى عند إجرائه خارج نطاق احترافي. إن المزايا العديدة التي يقدمها للأفراد تجعله نشاطاً صحياً من الضروري ممارسته على الدوام.
ومن أهم الفوائد، التي يحققها تدليك فروة الرأس الآتي:
• تدليك فروة الرأس يساهم في تخفيف شدة الصداع، وتخفيف التوتر.
• يساعد تدليك فروة الرأس لمدة 25 دقيقة، في خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، وذلك لدورها في تعزز الدورة الدموية.
• يساعد في تعزيز نمو الشعر، وزيادة كثافته.
عادة، يمكن إجراء هذا النوع من التدليك دون الحاجة إلى الزيوت. ومع ذلك، يؤكد الخبراء في مجال التدليك أن دمج الزيوت في هذا الإجراء يؤدي إلى نتائج فائقة.
ويوصون على وجه التحديد باستخدام زيت اللافندر وزيت الجوجوبا وزيت النعناع وزيت اللوز. هذه الزيوت المعينة مفيدة لأنها لا تسد مسام فروة الرأس. من المهم ملاحظة أنه لا ينبغي استخدام هذه الزيوت بشكل مفرط. يُنصح دائماً بتخفيفها لمنع أي آثار ضارة على فروة الرأس.
