متابعة- يوسف اسماعيل
يعتبر البيض غذاءً مهماً ومفيداً للجسم، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الهامة. ولكن هل تعلم أن البيض يمكن أن يكون مفيداً أيضاً لصحة الشعر؟
يحتوي البيض على صفار وبياض، ويعتبر كل منهما مفيداً لصحة الشعر بطرق مختلفة. فصفار البيض يحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية، والتي تساعد على تغذية فروة الرأس وتحسين صحة الشعر بشكل عام.
أما بياض البيض، فهو غني بالبروتينات والأحماض الأمينية، والتي تعمل على تقوية بصيلات الشعر وتحسين مرونته.
يمكن استخدام صفار البيض كقناع للشعر، حيث يتم خلطه مع الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، ووضعه على فروة الرأس والشعر لمدة 30 دقيقة قبل الشطف بالماء الفاتر. أما بياض البيض، فيمكن استخدامه كمرطب للشعر، حيث يتم خفقه حتى يصبح كريمياً ثم وضعه على الشعر لمدة 20 دقيقة ثم الشطف بالماء الفاتر.
بشكل عام، يمكن استخدام البيض لصحة الشعر بطرق مختلفة، ولكن يجب تجنب استخدامه بشكل مفرط، حيث يمكن أن يؤدي إلى تراكم البروتين في الشعر وتسبب التلف. لذلك، ينصح باستخدام صفار البيض وبياض البيض بشكل منتظم ومعتدل.