متابعة- يوسف اسماعيل
تعد رائحة الأقدام الكريهة من المشاكل الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، وهي تسبب الإحراج وتؤثر على ثقة الشخص بنفسه. ولكن هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها للتخلص من رائحة الأقدام الكريهة.
١- يجب غسل الأقدام بانتظام باستخدام الماء الدافئ والصابون، وينبغي تجفيفها بشكل جيد بعد الاستحمام أو الغسل.
٢- يجب ارتداء الجوارب المصنوعة من الأقمشة الطبيعية مثل القطن، حيث تسمح بتهوية القدمين وامتصاص الرطوبة.
٣- يمكن استخدام مساحيق القدم المضادة للبكتيريا والفطريات، حيث تعمل على تقليل تكاثر البكتيريا والفطريات التي تسبب رائحة الأقدام الكريهة.
٤- يمكن استخدام المنتجات المخصصة للحفاظ على جفاف الأقدام، مثل مساحيق الأقدام الخاصة بامتصاص الرطوبة وتقليل التعرق.
٥- يجب تغيير الأحذية والجوارب بانتظام، حيث يمكن أن تتجمع البكتيريا والفطريات داخل الأحذية والجوارب وتسبب رائحة الأقدام الكريهة.
