متابعة: نازك عيسى

توجد العديد من وصفات العصائر الطبيعية المنزلية والتي تُحضر بخطوات سهلة جداً، ومنها وصفة سموثي الفراولة المنعش، لذلك سنقدم في هذا المقال طريقة تحضير سموثي الفراولة كما الجاهز

المقادير

– الفراولة : 250 غراماً (طازجة)
– الموز : 1 حبة (مقطع شرائح)
– لبن زبادي : 100 ملليلتر
– العسل : ملعقة كبيرة
– حليب : 300 ميلليلترا
– مكعبات الثلج : كوب ونصف
– الفراولة : حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة التحضير

في وعاء الخلاط الكهربائي ضعي الفراولة، والعسل، والحليب، واللبن الزبادي، وشرائح الموز، ثم اخلطي المكونات على سرعة متوسطة حتى تتجانس.

أضيفي مكعبات الثلج وأعيدي الخلط.

صُبي سموثي الفراولة في أكواب تقديم مناسبة وزينيها بحبات الفراولة وقدميها باردة.