متابعة – سلدار اسماعيل
دبس العنب سائل كثيف غني بالطاقة مصنوع من عصير العنب المركّز وله استخدامات مختلفة بسبب فوائده المختلفة، إليكِ في هذا المقال أهم فوائد دبس العنب .
– فوائد دبس العنب في إنقاص الوزن:
– لدبس العنب القدرة على خفض الوزن بفضل ما يتمتع به من قدرة على منع الجسم من تراكم الدهون وتخزينها التي تزيد من الوزن.
-يفيد دبس العنب في تعديل مستوى الكولسترول في الدم، ما يساعد على حماية الأشخاص من اكتساب الوزن الزائد في كثير من الأوقات، خصوصاً وأنه يساعد على تخفيض معدّل الدهون الثلاثية.
-يساعد في خسارة الوزن من خلال ما يحتويه من مضادات الأكسدة التي تمنح الجسم ما يحتاج إليه من دهون مفيدة، ويمنحه شعوراً بالشبع لفترة قصيرة
– الفوائد الصحية المختلفة لدبس العنب:
– يحتوي دبس العنب على حمض اللاكتيك الذي يساعد في علاج حب الشباب وأعراضه حيث يعتبر من العلاجات الطبيعية غير السامة وغير المسببة للحساسية للبشرة.
– تعتبر مستخلصات دبس العنب مفيدة للشعر لأنها تعزز نمو الشعر الصحي وتنعيمه وتهدئه وتضيف ملمساً ناعماً على الشعر وتمنع الشيب المبكر.
– مكونات دبس العنب من مضادات الأكسدة ومضادة للالتهابات ، تهاجم البكتيريا والفيروسات وتمنع الالتهابات.
– يدعم البوتاسيوم الموجود في دبس العنب صحة القلب بما في ذلك ضغط الدم.
– كما أن دبس العنب غني بالمعادن مثل الحديد والسيلينيوم والنحاس ، والتي بدورها ارتبطت بتقوية العظام والحفاظ على صحة جيدة.
– قد يحافظ دبس العنب على مستويات السكر لدى البالغين الذين يتبعون نظاماً غذائياً عالي الكربوهيدرات.
– قد يحسن دبس العنب المزاج لأنه مصدر جيد للمغنيزيوم الذي يهدئ الجهاز العصبي ويخفف من توتر العضلات (أحد الأعراض الشائعة للتوتر).
– غني بالكالسيوم ، هذا العلاج اللذيذ مهم لصحة الأسنان والعظام ، وكذلك للوقاية من هشاشة العظام التي تصيب نسبة كبيرة من النساء على وجه الخصوص.
– ملعقة كبيرة من دبس العنب إلى نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يعالج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
– يعتبر دبس العنب مصدراً جيداً للنحاس الضروري لإنتاج خلايا دم حمراء جديدة.
– يساعد على ترطيب البشرة الجافة ويعزز مرونتها وينعم البشرة بالإضافة إلى خصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا ، فإنه يعالج مشاكل الجلد الشائعة مثل المسام المتضخمة ، وينظف البشرة وينقيها.
– يؤخر ظهور علامات الشيخوخة المبكرة لاحتوائه على فيتامين c ومضادات الأكسدة.
– يساعد على تسريع التئام الجروح ويزيل الندبات و يساعد على تلاشي البقع الداكنة وعلاج حب الشباب.
– بشكل عام ، يعتبر دبس العنب غذاء مفيد جداً للمعدة والقولون والجهاز الهضمي.
– يستخدم دبس العنب لتخفيف السعال عند الأطفال والبالغين.
– يساعد دبس العنب في تخفيف التهاب الحلق الناتج عن السعال.
