متابعة- بتول ضوا

دراسات عديدة كشفت حجم الفوائد الصحية الكبيرة التي يقدمها تناول الماء الدافئ لصحة الجسم عموماً وصحة الحامل والجنين خصوصاً.

وإليك تالياً حجم الفوائد الصحية التي يقدمها الماء الدافئ خلال الحمل:

• يساهم في تحسين عملية الهضم والحفاظ على توازن المعادن في الجسم.

• يقلل بشكل كبير من آلام البطن والصداع التي يمكن أن تعاني منها الحامل خلال الحمل.

• يساعد الجسم على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب.

• يعزز صحة ونضارة البشرة

• يساعد في إبقاء الأمهات والأجنة بعيدة عن الأمراض التي تنقلها المياه.

• يساعد على تطهير الجهاز الهضمي وتسهيل حركة الأمعاء حيث يقلل الحموضة والإمساك.

• إضافة الليمون اللى الماء الدافئ يعزز القوة البدنية ويقضي على التعب الذي يمكن أن تعاني منه المرأة خلال الحمل

• يعزز الدورة الدموية ويزيد من تدفق الدم.

• يخفف من الغثيان عند النساء الحوامل.

• يساعد شرب الماء الدافئ في الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي ويمنع التهاب الحلق والسعال ونزلات البرد والإنفلونزا.