متابعة- يوسف اسماعيل
تعد الأظافر جزءاً مهماً من الجمال والصحة العامة، وتحتاج إلى العناية الجيدة للحفاظ عليها قوية وصحية. ومن بين العلاجات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتقوية الأظافر والحد من تكسرها:
1. زيت الزيتون: يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة والفيتامينات والأحماض الدهنية التي تساعد في تغذية الأظافر وتقويتها، ويمكن وضع قطرات من زيت الزيتون على الأظافر وتدليكها بلطف لمدة 5-10 دقائق يوميًا.
2. الثوم: يحتوي الثوم على مادة الكيراتين التي تساعد في تقوية الأظافر وتحسين نموها، ويمكن وضع ثوم مفروم على الأظافر لمدة 10 دقائق ثم شطفها بالماء الدافئ.
3. زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدهنية والمعادن والفيتامينات التي تساعد في تغذية الأظافر وتقويتها، ويمكن وضع قطرات من زيت جوز الهند على الأظافر وتدليكها بلطف لمدة 5-10 دقائق يوميًا.
4. البيض: يحتوي البيض على البروتينات والفيتامينات والمعادن التي تساعد في تقوية الأظافر وتحسين نموها، ويمكن عمل قناع بيضي عن طريق خلط صفار البيض مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وتطبيقه على الأظافر لمدة 10-15 دقيقة ثم شطفها بالماء الدافئ.
5. الجيلاتين: يحتوي الجيلاتين على البروتينات والكولاجين التي تساعد في تقوية الأظافر وتحسين نموها، ويمكن استخدام الجيلاتين كعلاج طبيعي عن طريق خلط ملعقتين صغيرتين من الجيلاتين مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وتناولها يومياً