رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

تأثير تناول حساء السمك على صحة الكبد

فوائد حساء السمك للكبد يلعب حساء السمك دورًا ملحوظًا في...

كشف أسرار مخدر الآيس وتأثيراته المدمرة على الصحة النفسية والجسدية

مخدر الآيس، هذا الاسم الذي بات يطلق الرعب في...

طرق التخفيف من لألم الأسنان في منتصف الليل

مقدمة ليس هناك ما هو أسوأ من الاستيقاظ في منتصف...

فوائد تناول الأكيدينيا بقشرها على صحة الجسم

القيمة الغذائية للأكيدينيا تُعد الأكيدينيا واحدة من الفواكه الغنية بالعناصر...

تأثير الإصابة بالاكتئاب على صحة الرجال

التأثير النفسي والجسدي للاكتئاب على الرجال الاكتئاب هو حالة نفسية...

تغميسة الافوكادو بالزبادي.. إضافة مميزة للموالح ورقائق الشيبس

متابعة- بتول ضوا

تغميسة الأفوكادو بالزبادي … طبق جانبي مميز يمكن تقديمه بجانب الموالح أو رقائق البطاطس وقطع الخضار الطازجة حضريه الأن واستمتعي بالمذاق الذي لا يقاوم

المقادير

– الأفوكادو : 1 حبة (مقشرة ومقطعة إلى مكعبات)

– عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة

– لبن زبادي : 100 غراماً

– البصل : 1 حبة (صغير الحجم ومفروم فرماً ناعماً)

– ملح : رشّة

– فلفل أسود : رشّة

طريقة التحضير

ضع الأفوكادو وعصير الليمون واللبن والبصل والملح والفلفل الأسود في وعاء الخلاط الكهربائي.

تخلط المكونات جيدًا حتى تصبح ناعمة ، مما ينتج عنه مزيج أخضر فاتح.

قدميها على الفور مع صلصة التغميس

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي