متابعة- بتول ضوا
يتميز عيد الأضحى المبارك بكثرة الأضاحي فيه وتناول مختلف الأطباق الدسمة المعدة من اللحوم. الأمر الذي ينتهي بالعديد من الأشخاص بالمعاناة من مشاكل مزعجة في الهضم.
ويمكن لبعض المشروبات أن تساعد على الهضم وتحسن صحة الجهاز الهضمي،
• شاي الزنجبيل: يعمل على تدفق اللعاب بشكل سريع، وإنتاج العصارة الصفراوية للمعدة وبالتالي تسريع عملية الهضم. وهو ما يساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي، ويمنع حرقة المعدة وآلامها وعسر الهضم.
• شاي الليمون: يعمل على تهدئة المعدة والحفاظ على وظائف الجهاز الهضمي بشكل سليم.
• شاي النعناع: يحوي مواد كيميائية طبيعية تقلل تشنجات الأمعاء تحسن صحة الجهاز الهضمي
• القهوة: تعتبر القهوة ملين طبيعي ومنشط جيد للجهاز الهضمي.
• الماء: يحافظ على مرونة الأنسجة في الجهاز الهضمي مع خلق بيئة تسمح بمرور الطعام بسهولة.
