متابعة _ لمى نصر:
خل التفاح هو أحد المنتجات الصحية الطبيعية الأكثر شعبية. ويُزعَم أنه يمكن أن يفعل أي شيء تقريباً. بما في ذلك تعقيم فرش الأسنان.
وفي السطور التالية سنعرض لكم أبرز الفوائد الصحية لخل التفاح.
أولاً: يساعد شرب خل التفاح قبل الوجبات في خفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. ولكن خل التفاح وحده لا يكفي للتحكم في مستويات السكر في الدم لدى هؤلاء المرضى وهم بحاجة إلى استشارة الطبيب قبل استخدامه.
ثانياً: يتمتع خل التفاح بخصائص مضادة للبكتيريا. لذلك فقد تقلّل المضمضة بخل التفاح المخفّف في الماء من التهاب الحلق. حيث أن خل التفاح لوحده قد يلحق الضرر بالحنجرة والأسنان بسبب حموضته العالية.
ثالثاً: يحتوي خل التفاح على مادة البوليفينول التي تساعد في وقف العمليات الضارة بالخلايا والتي يمكن أن تؤدي إلى أمراض معينة كالسرطان.
رابعاً: قد يساعد شرب خل التفاح المخفّف في الماء في تحسين وتنظيم الدورة الشهرية لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
خامساً: يساعد خل التفاح في إنقاص الوزن ومحاربة السمنة. حيث أن إضافته إلى النظام الغذائي قد تساعد في إنقاص المزيد من الوزن.
