متابعة -زهراء خليفة
الصيف قادم ، والطقس حار ورطب ، خاصة في المدن الساحلية المطلة على البحر ، وتحتاج المرأة إلى بعض العوامل التي تساعد في الحفاظ على بشرة صحية وجميلة وتجنب الجفاف. طقس.
لهذا السبب ، يلجأ الكثير من الناس إلى فيتامين سي ، سواء تم الحصول عليه من مصادر الطعام أو من خلال الكريمات التي توضع على الجلد والجلد.
هذا ما تؤكده دراسة طبية حديثة نُشرت في مجلة الصحة الأمريكية “ريدرز دايجست” ، حيث أظهر أطباء الجلد الأمريكيون في الدراسة أن فيتامين سي هو خط الدفاع الأول للجسم لأنه يمكن أن يمنع حروق الشمس الناتجة عن أشعة الشمس القريبة نسبيًا من ارتفاع درجة الحرارة. كما أنه يحمي في الصيف من تلوث الهواء أو التعرق الناتج عن الرطوبة العالية.
يقول الأطباء إن فيتامين سي يمنع شيخوخة الجلد المبكرة عن طريق إنشاء حاجز لحماية الجلد من عوامل الطقس في جميع أنحاء الجسم ، ويعزز جهاز المناعة وينشط إنتاج الكولاجين.
يمكن تناول فيتامين سي بطريقتين:
رقم واحد: احرصي على تناول الخضار والفواكه والمكملات الغذائية التي تحتوي على هذا الفيتامين ، مثل: البرتقال والليمون والجريب فروت والبطيخ والكيوي والمانجو والأناناس والفراولة والتوت والبابايا.
الثاني: استخدام الكريمات الواقية المليئة بالتركيبات الخفيفة التي لا تهيج الجلد ، واقيات الشمس ، والكريمات التي تحتوي على مستخلصات الزهور الطبيعية.
من المفيد أيضًا للنساء استخدام البروتين الغني بفيتامين سي صباحًا ومساءً قبل المكياج. يمكن للرجال أيضًا استخدام كريم فيتامين سي على الوجه واليدين ، ومسح المناطق المكشوفة من الجسم قبل الخروج.
بالإضافة إلى كونه أحد مضادات الأكسدة القوية ، يحتوي فيتامين سي على خصائص مضادة للالتهابات قد تمنع تغير اللون والبقع البنية والكلف. إذا كنت تبحث عن دفعة أعمق من الترطيب ، بالإضافة إلى الفوائد الأخرى المذكورة ، فإننا نوصي باستخدام كريم فيتامين سي ومرطب وزيوت أساسية تساعدك في الحفاظ على بشرة مشرقة يومًا بعد يوم.
يحتوي كريم الوجه الذي يحتوي على فيتامين سي على حمض الفيروليك لتفتيح مظهر البقع الداكنة الناتجة عن أضرار أشعة الشمس والمساعدة في الحفاظ على بشرة متماسكة وناعمة.
