تحتوي الأركيلة على عدد من المواد الفعالة والمركبات الكيميائية التي يمكن أن تكون لها فوائد صحية، ولكن يجب الانتباه إلى أن تعاطي الأركيلة يمكن أن يسبب أيضًا آثاراً سلبية على الصحة، لذلك يجب تناولها بحذر وبشكل معتدل. ومن بين فوائد الأركيلة المحتملة:
1. تخفيف التوتر والإجهاد: يعتقد البعض أن تدخين الأركيلة يمكن أن يساعد على تخفيف التوتر والإجهاد والاسترخاء، ولكن هذه الفوائد غير مؤكدة علمياً.
2. تحسين الهضم: يعتبر البعض أن تدخين الأركيلة يمكن أن يحسن عملية الهضم وتخفيف بعض الأعراض المرتبطة بها، مثل الانتفاخ والغازات، ولكن لا توجد دراسات علمية تثبت هذه الفوائد.
3. تحسين التركيز والذاكرة: هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن تناول الأركيلة يمكن أن يحسن التركيز والذاكرة، وذلك بفضل تأثير النيكوتين الموجود في التبغ.
4. تحسين الأداء الرياضي: يعتقد البعض أن تناول الأركيلة يمكن أن يحسن الأداء الرياضي، ولكن هذه الفوائد غير مؤكدة علمياً.
مع ذلك، يجب الانتباه إلى أن تعاطي الأركيلة يمكن أن يسبب آثاراً سلبية على الصحة، ومنها زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والأمراض التنفسية، وتأثيرها على صحة الأسنان واللثة والجهاز التنفسي، وتأثيرها على الحمل والأطفال الرضع. لذلك، يجب تناول الأركيلة بحذر وبكميات معتدلة، وتجنب تعاطيها بشكل مستمر والإفراط فيها.
