متابعة -زهراء خليفة

يمكن للعديد من العوامل أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

صحيح أنه لا يمكن السيطرة على بعض العوامل ، ولكن من ناحية أخرى ، يمكن تجنب البعض الآخر من أجل منع خطر الإصابة.

ما نعرفه هو أن لفيتامين (د) العديد من الفوائد الصحية ، لكن النتائج الجديدة تشير إلى أن مستويات فيتامين (د) يمكن أن تؤثر على مدة حياة الأشخاص المصابين بسرطان الجلد ، وهو أحد أخطر أنواع سرطان الجلد.

نعلم أن مكملات فيتامين (د) يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان ، ولكن دراسة حديثة قدمت في المؤتمر الحادي والثلاثين للجمعية الأوروبية لأمراض التجميل تشير إلى أن مستويات فيتامين (د) الجيدة يمكن أن تساعد في إطالة عمر المرضى الذين يخضعون لعلاج سرطان الجلد.

قام باحثون في قسم الأمراض الجلدية في مستشفى برشلونة بتحليل سجلات حوالي 264 مريضًا بسرطان الجلد لمعرفة دور فيتامين د في الوقاية من سرطان الجلد. نتائج ذلك؟

وجد العلماء أن المرضى الذين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين (د) (أقل من 10 نانوغرام / مل) بعد تشخيص إصابتهم بسرطان الجلد كانوا أكثر عرضة للبقاء على قيد الحياة (نسبة الخطر 2.3) مثل أولئك الذين لديهم مستويات أعلى من فيتامين (د).

أكدت الباحثة الرئيسية في الدراسة ، الدكتورة إيناس غراسيا داريت ، أن النتائج أظهرت أن “مرضى سرطان الجلد الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د لديهم فرصة أقل للبقاء على قيد الحياة”.

كيف نتجنب نقص فيتامين د؟

وأشار الدكتور دارديت إلى أننا بحاجة إلى مزيد من البحث لفهم العلاقة القوية بين فيتامين (د) والبقاء على قيد الحياة من سرطان الجلد ، ولمعرفة المزيد عن الحاجة إلى هذا المكمل الغذائي لتحسين حياة المرضى. ومع ذلك ، أثناء انتظار النتائج ، لا ينبغي تناول مكملات الفيتامينات. لذلك ، لتجنب نقص الفيتامينات ، نوصي بالتركيز على الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين وإدراجها في نظامك الغذائي.

ينشأ سرطان الجلد ، وهو أخطر أشكال سرطان الجلد ، في الخلايا التي تنتج الميلانين (الخلايا الصباغية) ، وهي الصبغة التي تعطي الجلد لونه. زادت الحالات في السنوات الأخيرة بسبب التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية. في فرنسا ، يقتل سرطان الجلد حوالي 1700 شخص كل عام. يقدر العلماء أن واحدًا من كل خمسة أشخاص سيكون معرضًا لخطر الإصابة بالسرطان في السنوات القليلة المقبلة.

الأطعمة الغنية بفيتامين د

يمكن علاج نقص فيتامين د باتباع سلسلة من التعليمات الغذائية. هذا النهج ضروري في علاج نقص الفيتامينات في الجسم. أهمها التركيز على النظام الغذائي:

زيت سمك

الأسماك (السلمون – السردين – الماكريل ، التونة …)

صفار البيض

الكبد

منتجات الألبان والجبن المد

عمة بفيتامين د.