متابعة _ لمى نصر:

إن شعرتم بألم حارق في الصدر بعد تناول الطعام أو في وقت متأخر من الليل أو عند الاستلقاء أو الانحناء. فقد يكون لديكم حرقة في المعدة. ومع ذلك فإن حدث هذا من حين لآخر لا داعي للذعر. فالأمر يتعلّق فقط بتجنّب تناول بعض الأطعمة للتحكم في حموضة المعدة.

ومن مقالنا هذا سنعرّفكم على الأطعمة التي قد تتسبّب بحموضة المعدة وتزيدها إن كنتم تعانون منها.

1-الحليب: يعالج الحليب مشاكل المعدة. ولكنه في الواقع غير مناسب تماماً. وذلك لاحتواءه على الدهون والبروتينات التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض حرقة المعدة.

2-صودا الخبز: قد يساعد تناول مشروب صودا الخبز والماء الساخن في حماية المعدة من الحموضة. ولكن قد يكون للاستهلاك الزائد لهذا المشروب آثار جانبية غير سارة إن كنتم تعانون من ارتجاع المريء.

3-الزنجبيل: يساعد الزنجبيل في علاج مشاكل الغثيان وحموضة المعدة. ولكن قد يكون الإفراط في استهلاكه سبب رئيسي للإصابة بالحموضة المعوية.