متابعة – سلدار اسماعيل
السيلوليت (Cellulite) هو حالة تؤثر على الجلد وتتسبب في ظهور التجاعيد وتقوسات على الجلد ، عادة على الأرداف والفخذين والساقين. هناك عدة مراحل من السيلوليت ، تتراوح شدتها من الدرجة الأولى والثانية إلى الدرجة الثالثة والرابعة الأكثر خطورة. تعتبر مشكلة الجلد هذه أكثر شيوعاً عند النساء ، ويُعتقد أن هناك عوامل مثل مستويات هرمون الأستروجين المرتفعة والأنسجة الدهنية والوراثة ونمط الحياة غير الصحي قد تشارك في تطور هذه الحالة وتفاقمها.
لا يقتصر السيلوليت على الوزن فقط ، ولا يظهر فقط عند النساء البدينات. في حين أنه أكثر وضوحاً في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، إلا أن هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من السيلوليت ولكنهم ليسوا يعانون من البدانة.
-أحد أسباب حدوث هذه المشكلة:
هو أنه في مكان وجود السيلوليت ، تصبح أنسجة الجلد أرق ، وتفقد مرونتها وتصبح هشة ، مما يؤدي إلى بروز الأوعية الدموية تحت الجلد ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى ظهور مشوه للجلد.
-طرق منع السيلوليت :
1- الحفاظ على وزن صحي:
تجنب الزيادة المفرطة في الوزن وحاول الحفاظ على وزن صحي ، لأن الوزن الزائد يسبب زيادة الضغط على الأوعية الدموية وأنسجة الجلد ، مما قد يساهم في تكوين تجاعيد الجلد.
2- التغذية المتوازنة:
تناول الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن والبروتين قد يساعد على نمو خلايا جديدة في الجلد وتنشيط الدورة الدموية ، مما يقلل من تجاعيد السيلوليت.
3- التمرين:
مارس التمارين التي تساعد على تقوية عضلاتك وتحسين الدورة الدموية ، مما يحسن مظهر بشرتك ويقلل من ظهور تجاعيد السيلوليت.
4- تدليك الجلد في المناطق المستهدفة بطريقة معينة لتحسين الدورة الدموية وتقليل ظهور السيلوليت.
-العلاج عند ظهور السيلوليت :
1- تقنية الليزر:
تستخدم معدات الليزر لتحسين مرونة الجلد وتفتيت الدهون وتقليل تجاعيد السيلوليت. يتطلب هذا العلاج مزيداً من العناية والمتابعة لتجنب الآثار الجانبية المحتملة.
2- العلاج بالموجات الصوتية:
يستخدم العلاج بالموجات الصوتية لنقل الطاقة إلى الأنسجة الدهنية ، وبالتالي تكسير الدهون وتعزيز الدورة الدموية ، وهذا العلاج آمن وفعال.
3- العلاج الكيميائي:
تستخدم بعض المنتجات الكيماوية لتفتيت الدهون وتحفيز نمو خلايا جديدة في الجلد لتقليل التجاعيد والسيلوليت.
4- التدليك اليدوي:
يتطلب التدليك اليدوي خبرة خاصة لتحسين مرونة الجلد وتحفيز التدفق الدموي واللمفاوي وتحسين مظهر الجلد.
