متابعة-سوزان حسن
سلس البول أثناء الحمل شائع جدًا ، ويؤثر على ما يقرب من نصف جميع حالات الحمل. إذا كنت تبللين ملابسك كثيرًا أثناء الحمل ، فمن المحتمل أيضًا أن تعانين من مشاكل في التحكم في المثانة بعد الحمل. حسنًا ، في هذه المقالة ، سوف نقدم لك العلاجات المنزلية لسلس البول بعد الولادة.
العلاجات المنزلية:
في الواقع ، يعتمد علاج سلس البول التالي للوضع على شدة سلس البول لديك ، ودرجة التداخل مع الأنشطة اليومية ، وسبب سلس البول.
في بعض الحالات ، يتحسن من تلقاء نفسه من خلال التحكم في الوزن واستعادة البيئة الهرمونية الطبيعية وممارسة الرياضة. لسوء الحظ ، لا يتحسن سلس البول التالي للوضع من تلقاء نفسه بمرور الوقت ويمكن أن يزداد سوءًا إذا تُرك دون علاج. عند حدوث سلس البول ، يمكنك القيام بما يلي:
استخدام ضمادات التحكم في المثانة
مارس تمارين كيجل
اتباع نظام غذائي صحي
حافظ على رطوبتك
الحفاظ على وزن صحي
– تقليل الضغط البطني
إفراغ المثانة في الوقت المناسب
