متابعة _ لمى نصر:

السكر البني أقل بكثير من السعرات الحرارية مقارنةً مع السكر الأبيض. كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية. مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والزنك والنحاس والفوسفور وفيتامين B6. وكلّها عناصر ضرورية لتعزيز صحة الجسم.

وفي السطور التالية سنتحدث عن أهم الفوائد الصحية للسكر البني.

1-يساعد السكر البني في تعديل مستويات السكر في الدم.

2-يحسّن السكر البني وظيفة الجهاز الهضمي.

3-يساعد السكر البني في ترطيب البشرة.

4-يساعد السكر البني في إنقاص الوزن.

5-يعالج السكر البني نزلات البرد.