متابعة -سوزان حسن
قد يجد بعض الناس الحرارة لا تطاق مقارنة بمن حولهم الذين يمكنهم التكيف بطريقة ما.
لماذا تشعر بالحر الشديد؟
1- إجهاد وتوتر الأعصاب
قد يشير الشعور بالحرارة والتعرق بشكل غير عادي إلى أن الشخص يعاني من القلق أو التوتر الشديد.
يلعب الجهاز العصبي الودي دورًا في استجابة الجسم للإجهاد العاطفي ، لذلك قد يلاحظ الشخص زيادة معدل ضربات القلب والتنفس وزيادة درجة حرارة الجسم والتعرق.
2- مشاكل الغدة الدرقية
يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية إلى زيادة معدل الأيض ، مما قد يؤدي إلى الشعور بالحرارة بشكل غير عادي بالإضافة إلى التعرق المفرط.
تشمل الأعراض الأخرى لفرط نشاط الغدة الدرقية ما يلي:
معدل ضربات القلب
– زيادة الشهية.
عصبي أو قلق.
– رعاش اليد والتعب.
تغيرات الشعر.
صعوبة النوم.
3- تناول أطعمة معينة
يمكن لبعض الأطعمة والمشروبات الشائعة أن ترفع درجة حرارة الجسم ، بما في ذلك تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والكافيين ، لأنها تزيد من معدل ضربات القلب وتجعل الجسم دافئًا ويتعرق.
تحتوي الأطعمة الحارة أيضًا على الفلفل الحار الذي يحتوي على مادة الكابسيسين وهي مادة كيميائية طبيعية ترفع درجة حرارة الجسم وتسبب التعرق.
4- مرض السكري
الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 1 أو النوع 2 أكثر حساسية للحرارة من غيرهم.
الأشخاص المصابون بداء السكري معرضون أيضًا للجفاف ، مما قد يؤدي إلى تفاقم تأثيرات الحرارة ورفع مستويات السكر في الدم.
تشمل الأعراض الأخرى لمرض السكري ما يلي:
– يزيد العطش.
– زيادة التبول.
الشعور بالتعب والدوار.
ضعف التئام الجروح.
– تشوش الرؤية.
5- العمر
يشعر كبار السن بالحرارة بشكل مختلف عن الأشخاص الأصغر سنًا ، لذلك إذا كان الشخص يبلغ من العمر 65 عامًا أو أكبر ، فقد لا يتكيف جسمه مع تغيرات درجة الحرارة بالسرعة التي اعتاد عليها.
