متابعة-سوزان حسن
لا تترك لنا الحياة سريعة الخطى والجداول المزدحمة وقتًا كافيًا لتدليل أنفسنا وبشرتنا ، لذلك يجب أن تعرف بعض النصائح والحيل السريعة لمساعدتك في الحفاظ على روتين العناية ببشرتك والقيام بذلك في أقل وقت ممكن.
1. امسحي المكياج:
لا يمكن لأي قدر من المسؤولية أن يمنح نفسك وقتًا كافيًا ، ولا تتعجل أبدًا في تنظيف بشرتك وإزالة المكياج والتأكد من عدم وجود بقايا في بشرتك وترك بشرتك متوهجة وصافية وصحية.
تبدأ البشرة في إصلاح نفسها أثناء النوم ، وتفتح مسام الجلد ، ويحدث ترقيع للجلد ، ولكن عندما تكون بشرة وجهك محاطة بطبقة سميكة من المكياج ، فكل ما تكتسبه هو الشوائب والبثور والبثور.
2. كريم اليدين:
الأيدي الجميلة يمكن أن تضاعف سحرك. كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش ، اغسل يديك بالماء الدافئ والصابون ، وجففهما بمنشفة ناعمة ، ثم ضعي كريمًا كثيفًا لليدين للحفاظ على رطوبة يديك طوال الليل والاستيقاظ بشعور ناعم كالحرير.
إذا لم تكن الكريمات مناسبة لك ، فإن الزيوت مثل: زيت جوز الهند وزيت اللوز وزبدة الشيا وزبدة الكاكاو وجل الصبار هي بدائل جيدة لكريمات اليد المتاحة تجاريًا.
3. الحبر:
قد يستخف بعض الناس بأهمية استخدام التونر على بشرتك ، لكنه أحد أسس العناية الليلية الخاصة بك لأنه يساعد على استعادة درجة الحموضة الطبيعية لبشرتك ، ويجعل بشرتك مقاومة للبكتيريا والميكروبات الأخرى ، وينظف بشرتك من الأوساخ والأوساخ. شوائب على الجلد.
ما عليك سوى وضع كمية صغيرة من التونر على قطعة من القطن ، ثم ضعيها على وجهك ورقبتك ، وستبدو بشرتك أكثر إشراقًا ونضارة في صباح اليوم التالي.
4. لا تنسى كريم العين:
إذا كان هناك أي شيء في هذا العالم لا يتلاشى أبدًا فهو عيون المرأة ، وهذا الجزء من الصيانة هو بالتأكيد أهم شيء. تأكد من إزالة كل مكياج العيون ، ثم وضع كريم العين قبل النوم.
كريمات العين جيدة جدًا لعينيك. مكوناته مثل الببتيدات ترطب عينيك وتقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
5. العناية بالشعر:
العناية بشعرك قبل النوم لا تقل أهمية عن العناية ببشرتك ، لذلك يجب أن تصفف شعرك بتدليك فروة الرأس وتثبيته على شكل كعكة أو ضفيرة لتجنب التشابك أثناء النوم. يجب أيضًا أن تفكر في استخدام وسادات حريرية أو من الساتان لتجنب تساقط الشعر عند النوم على وسائد قطنية ، وهي أصعب من أنواع الوسائد الأخرى.
6. فازلين للقدمين:
من الضروري أيضًا العناية بجمال ونعومة قدميك. قبل الذهاب إلى الفراش ، اغسل قدميك بالماء الدافئ ، وجففهما بمنشفة ناعمة ، ثم ضع طبقة من الفازلين. شاهد كيف تصبح قدمك ناعمة و جميل في غضون أيام قليلة.
7. نظافة الفم:
أهم طقوس الجمال قبل النوم هنا ، لا ينبغي أن يقتصر الجمال على المظهر فقط ، بل يجب أيضًا الانتباه إلى الصحة الداخلية ، وانتبه لرائحة التنفس لتكون بصحة جيدة. .
لذلك يجب تنظيف أسنانك بالفرشاة قبل الذهاب إلى الفراش كل ليلة ، ويجب تنظيف أسنانك بعد 30 دقيقة من تناول العشاء ، ولا تنس استخدام خيط تنظيف الأسنان ؛
