يعتقد الكثيرون أن شرب الماء المثلج في أيام الحر يساعد على ترطيب الجسم، وطرد الشعور بالحرارة الخارجية، لكن ذلك ليس صحيحًا على الإطلاق.
فإن شرب الماء المثلج في درجات الحرارة المرتفعة تحرض الجسم على بذل كل ما لديه من طاقة لتعديل درجة حرارتها حتى لا تشكل صدمة لجوف الإنسان، مما يولد شعورًا بالحر بدل البرودة عكس المتوقع.
بالإضافة إلى مخاطر أخرى لشرب الماء المثلج في الحر منها تسببه بضيق الأوعية الدموية، واضطرابات الجهاز الهضمي، وتضييق مسامات الجلد مما يعرقل حصوله على الرطوبة المطلوبة.
لذا من الأفضل شرب المياه التي تتمتع ببرودة معتدلة فتلك الأفضل لصحة الجسم والجهاز الهضمي والحنجرة أيضًا.
