متابعة-سوزان حسن
نقضي معظم وقتنا في ارتداء أحذية بأقدامنا مما تخلق بيئة غير صحية لها ، ونتيجة العرق وقلة التهوية تنتج الرائحة التي تحرج في كثير من الأحيان لذا سنقدم لك بعض الطرق للتخلص من رائحة القدم الكريهة.
-يجب أن تكون الأحذية نظيفة أولاً وخالية من أي رائحة غريبة.
-من الأفضل غسل قدميك بالصابون المضاد للبكتيريا وتجفيفهما بمنشفة قطنية ، خاصة بين أصابع القدم.
-يجب عليك أيضًا التجفيف جيدا بعد الاستحمام.
– استخدم الجوارب القطنية ، وابتعد عن الجوارب التي تحتوي على نسبة معينة من الألياف الصناعية ، ولا تلبس أحذية بدون جوارب.
– تغيير الجوارب يمكنك تغيير الجوارب إذا كنت تتعرق من الداخل ، ثم اغسل قدميك ، وجففها ، وارتدي جوارب نظيفة.
– استخدم بودرة القدم لإزالة العرق ومنع الرائحة الكريهة.
– يمكنك أيضًا رش القليل من البيكربونات (صودا الخبز) داخل حذائك قبل ارتدائه.
-في الصيف ، حاول ارتداء الصنادل والأحذية المفتوحة ، بحيث تتمتع القدم بدرجة معينة من التهوية.
ومع اتباعك النصائح السابقة ، ستشتم رائحة منعشة من القدمين ولن تشعر بالحرج من قدميك.
