متابعة-سوزان حسن
سلس البول أثناء الحمل شائع جدًا ، ويؤثر على ما يقارب نصف حالات الحمل إذا كنت تبللين ملابسك كثيرًا أثناء الحمل ، فمن المحتمل أن تعاني من مشاكل في التحكم في المثانة بعد الحمل لذا سنقدم لك في هذه المقالة العلاجات المنزلية لسلس البول بعد الولادة.
العلاجات المنزلية:
-يعتمد علاج سلس البول على شدة سلس البول لديك ، ودرجة التداخل مع الأنشطة اليومية ، واسباب سلس البول.
-استخدام ضمادات التحكم في المثانة
-مارسي تمارين كيجل
-اتباع نظام غذائي صحي
-حافظي على رطوبة جسمك
-الحفاظ على وزن صحي
– تقليل الضغط البطني
-إفراغ المثانة في الوقت المناسب
-في بعض الحالات ، يتحسن من تلقاء نفسه من خلال التحكم في الوزن واستعادة البيئة الهرمونية الطبيعية وممارسة الرياضة لكن لسوء الحظ ، لا يتحسن سلس البول التالي للوضع من تلقاء نفسه بمرور الوقت ويمكن أن يزداد سوءًا إذا تُرك دون علاج.
