متابعة _ لمى نصر:

يعتبر الكمون من التوابل المستخدمة في تحضير العديد من الأطباق. وخصوصاً تلك التي يعود تاريخها إلى مطابخ دول البحر الأبيض المتوسط ​​وجنوب غرب آسيا. حيث أنه يضفي نكهة مميزة للعديد من الوصفات.

وفي السطور التالية سنعرض لكم أهم الفوائد الصحية للكمون.

1-يساعد الكمون في فقدان الوزن الزائد. حيث يعدّ ريجيم الكمون وسيلة سريعة لإنقاص الوزن.

2-يخفّض الكمون مستويات الكوليسترول في الجسم.

3-يساعد الكمون في طرد الغازات من الجسم.

4-يخفّض الكمون مستويات السكر في الدم.

5-يحارب الكمون الالتهابات المختلفة.

6-يساعد الكمون في تقوية الذاكرة.

7-يزوّد الكمون الجسم بالحديد.

8-يساعد الكمون في علاج الإسهال.