متابعة- بتول ضوا
هشاشة العظام مرض شائع يصيب الكثير من الأشخاص مع تقدم العمر ولا سيما النساء.
ومن المعروف أن للنظام الغذائي دور كبير في تحسين صحة العظام، وتقليل فرص الإصابة بهشاشة العظام. إلا أن هناك عامل آخر من شأنه أن يحمي النساء من المرض.
ووفقاً لدراسة طبية حديثة فأن الرضا عن الحياة يمنع الإصابة بهشاشة العظام. وكشفت نتائج الدراسة أن المسنات اللاتي يشعرن بالرضاء عن حياتهن لديهن كثافة في العظام أعلى ممن غير راضيات عن حياتهن، وهو ما يجعلهن يعانين من هشاشة في العظام.
وفسر العلماء النتائج في أن الإجهاد يرتبط بشكل مباشر بالاكتئاب، ويمكن أن تكون له آثار ضارة على الأيض، وبالتالي على صحة العظام.
وأشارت الدراسة إلى أن السلوك الصحي للشخص المكتئب أيضاً يزيد من خطر إصابته بهشاشة العظام، حيث يعتمد الشخص المكتئب على التدخين وتراجع معدلات ممارسته للرياضة بانتظام
