متابعة -زهراء خليفة
تريد كل فتاة أن يكون شعرها طويلًا وسميكًا وصحيًا ، وقد تشتكي بعض الفتيات من أنه على الرغم من استخدام الكثير من مكونات العناية بالشعر ، إلا أن شعرهن لا ينمو إلى الطول المطلوب. يمكن أن تكون عملية وصلات الشعر متعبة ، وقد تجد الفتيات شعرهن باهتًا ويتساقط كثيرًا ، وهناك بعض النصائح لزيادة نمو الشعر بسرعة.
كيف يمكنني زيادة نمو الشعر؟
يحتاج الشعر ، مثل الجسم ، إلى التدليل لينمو ، وقد تمنحه منتجات العناية بالشعر اللمعان الذي يحتاجه ، ولكن هناك بعض العلاجات المنزلية الطبيعية التي يمكن اتباعها لتسريع نمو الشعر ، فالمشي ببعض العلاجات الطبيعية يمكن أن يعزز نمو الشعر. والصحة.
أهم النصائح للعناية بالشعر ونموه:
تدليك فروة الرأس:
يقلل تدليك فروة الرأس المنتظم من التوتر ويساعد على تحسين الدورة الدموية للجذور ، مما يعزز نمو الشعر الصحي.
اختر الشامبو المناسب:
اختاري الشامبو المناسب وفقًا لجودة الشعر ، إذا كانت فروة رأس الفتيات دهنية ، فيجب استخدام الشامبو المنقي ، وإذا كانت فروة رأسهن جافة ، فعليهن اختيار الشامبو المرطب ، وإذا كان لدى الفتيات شعر أرق ، فهن بحاجة إلى تقوية الشعر وشامبو خفيف.
أكل صحي:
يجب الحرص على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، حيث يساعد النظام الغذائي المتوازن الشعر في الحصول على الغذاء الجيد الذي يعزز نمو بصيلات الشعر الصحية.
تجنبي التصفيف والسخونة الزائدة:
تعتبر الحرارة خطرة على الشعر حيث يمكن للحرارة أن تجعل الشعر ضعيفًا جدًا وهشًا ، وتزيد من احتمالية التقصف ، وتزيل البروتينات المهمة لصحة الشعر ويمكن أن تتسبب في تقصف الأطراف بسبب وتسبب تساقط الشعر ، مع الحفاظ دائمًا على فروة الرأس نظيفة اغسلي شعرك مرتين في الأسبوع.
