متابعة- بتول ضوا
تقلصات الدورة الشهرية من الأمور المزعجة التي ترافق بعض السيدات أثناء فترة الحيض. وفي بعض الحياة قد تؤثر تلك التقلصات على الحياة اليومية للفتاة أو السيدة…
ومن الممكن أن تكون العلاجات الطبيعية فعالة في تخفيف آلام الدورة الشهرية وما يرافقها من تقلصات.
ومن تلك العلاجات يأتي شاي البصل، فهل جربته يوماً ما؟
والبصل من الخضراوات المليئة بالعناصر الغذائية لذا قد يكون مفيداً لتشنجات الدورة الشهرية. نظراً لكونه يحتوي على مركبات فينولية، مثل الكيرسيتين، والذي له تأثير قمعي على الانقباضات التي يسببها البروستاجلاندين والأوكسيتوسين، أثناء الدورة الشهرية
أما عن كيفية تحضير شاي البصل
خذي قشر بصلة مغسلة ونظيفة بعد ذلك ضعيها في وعاء من الماء واتركيه على النار يغلي لبضع دقائق.
